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手元が浮いてしまうゴルフスイング

ゴルフラウンド中で最も危険な行為は手元が浮いてしまうスイングだと思います。人それぞれ考え方が異なるかもしれませんが、私の場合は手元が浮いてしまうことで、多くのミスを誘発しています。

 

手元が浮くという状態

ゴルフスイングで手元が浮くというのは、身体から手元が離れてしまうという意味です。

手元が浮くということは、ゴルフクラブのグリップエンドが持ち上がって、クラブヘッド側が垂れ下がってしまいます。この状態では、ゴルフスイング・エネルギーを効率よく伝えることができませんし、ゴルフクラブが加速し難くなりますので、ヘッドスピードを速くすることもできません。

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つまり、ボールを直接打とうとする、手打ちです。
手打ちになると、手元が浮いてしまいます。
すなわち、アーリーリリースです。

手打ちじゃなくても、手元が浮いてしまうことがありますが、手打ちとアーリーリリースと手元が浮いてしまうというのは、密接な関係にあったりもします。

手元が浮いたゴルフスイングは、様々なミスショットを誘発しますので、絶対に治した方が良いです。

 

手元が浮くと、どんなミスが出るのか?

手元が浮くと、本当に多くのミスが出ます。

  • スライス
  • トップ
  • チーピン
  • 振り遅れ
  • 当たり負け
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色々なミスショットを誘発してしまいます。スライスがなかなか治らないという人の場合、ゴルフスイング全体よりも、手元が浮いているのを修正するだけで、スライスが軽減されることもあります。また、ヘッドスピードが遅い人の場合、手元を浮かせずに、身体に手元を引き付けて打つことができれば、2ポイントくらいヘッドスピードが速くなることもあります。

アプローチの場合

アプローチショットで手元が浮いてしまうと、ウェッジのヘッドが加速し難くなって、フェースが開いた状態でボールにインパクトしてしまい、ボールが真横に飛んでしまうようなミスショットになることもあります。

 

手元が浮いてしまうのを直す方法

手元が浮いてしまうのを直す方法はいくつかあります。また、原因としてはボールを直接打とうとしている、手打ちになると、手元が浮きやすくなります。

ライ角を意識すること

手元が浮いてしまう原因としては、ドライバー、アイアン、フェアウェイウッドなど、持つクラブに合わせてアドレスに変化をつけていることが多いです。ドライバーは、シャフトが長いのでフラットな構え。アイアンは、短いので極端にアップライトに構えてみたりと、持つクラブによってライ角が異なったりしていることが多いです。どのようなクラブを持ってもライ角を一定に保ったままインパクトを迎える練習をすると良いです。

 

脇を締めて両肘を引き付ける

アドレスのときに両脇をしっかりと締めて、両腕で三角形を作ります。この時に、両肘が両側の腰に向いているような状態をイメージすると良いです。自然と脇が締まって、両腕が身体に引き付けられ、手元も身体の近くに置いておくことができます。ゴルフスイング自体は、コンパクトとなります。

 

デシャンボーのように最初から手元を浮かせる

超アップライトで1プレーンのデシャンボーですが、実は手元を最初から浮かせているゴルフスイングです。これは、明らかに手元が浮いてしまうミスを減らすための工夫のひとつです。簡単そうですが、実際にやってみると、難しいです。

 

ラウンド中に全く打てなくなった

ラウンド中に全く打てなくなってしまったという場合、完全な手打ちでボールを直接打とうとして、手元が浮きまくったスイングになっていることが多いです。まったく下半身が使てないので、ゴルフスイングになってない状態です。ラウンド中は、なんとかしてスコアをまとめようと考えているので、自分のスイングがどのようになっているのか分析できなくなっていることもあります。

ラウンド中に打てなくなったら、手元が浮いてないか、手打ちになってないかをチェックしてみると改善されることがあります。

日々、精進
がんばります

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