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腰を回転しない、股関節の回旋を使うスイング

ゴルフスイングでは腰は回転しない という記事を書きましたが、やっぱり腰は回転しない方が適切なインパクトで打つことができます。

 

腰を回転するスイングの特徴

結論として、腰を回転するゴルフスイングというのはミスショットの確率が増えます。私も、以前は腰をまわす、腰を回転させるという打ち方を習っていた時期があり、上半身と下半身の捻転差を作ろうとするために、腰を回転させて飛球線方向に向けてしまいます。

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腰を回転させるゴルフスイング

腰を回転するスイングの特徴としては、右肘を曲げて、右脇を締めて、ダウンスイングをしますので、ボールにヒットする直前に右肘を伸ばしてインパクトさせようとします。すると、少しでも間に合わなければ、フェース面はスクエアにならず、オープンとなってインパクトしてプッシュしやすくなります。

また、インパクト直前で右肘を伸ばして打つのはダウンブローに入りやすくなるので、ドライバーであったとしてもバックスピン量が増える傾向にあります。スピンが増えると吹け上がって無駄に高弾道になりますし、曲がりやすくもなります。

また、右肘を曲げて、右脇を締めて、ダウンスイングをするので、右半身が下がりやすくなります。

 

腰を回転しない、股関節の回旋を使うスイング

タイガー・ウッズのゴルフスイングは進化してきており、だんだんコンパクトでシンプルな動きとなってきました。それは、ゴルフクラブが進化してきているので、無駄な動きをしてないとも言えます。

タイガー・ウッズの場合、下半身の動きを止めて、上半身の捻じれ戻りを活かしてます。ダウンスイングでは右足の前あたりで右肘を伸ばして、両腕を伸ばそうとしています。右肩、右腕、右脚が一直線にさせるイメージです。インパクトの直前まで粘って、瞬間的に解放するという打ち方ではありません。ゴルフボールにヒットする手前から両腕を伸ばして、ゴルフボールに対して緩やかな円弧を描きながらインパクトさせるので、無駄なバックスピンが発生しません。

振るとか、回転するというよりは、縦に振り下ろしてくるというイメージの方が強いです。まさしく、釣りのキャスト、剣道などと同じような動作となります。これこそが叩くであり、振るというスイングです。

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腰を回転させないので、上半身と下半身は大きな捻じれがありません。自然な姿勢でボールを打つことができます。ダウンスイングから左足を踏み込んだら、そのまま下半身は動かさない、止めておき、股関節の回旋を活かしていきます。

股関節を回旋するので、フィニッシュは左右の太腿内側が密着します。これこそが股関節の廻旋を使ったスイングのフィニッシュとなります。

日本人のゴルフスイングは間違ってる?

日本のゴルフスイングとタイガーウッズのスイングを比較して分析した動画です。
参考にしてください。

 

ゴルフスイングは腰を回転しているように見える

ゴルフスイングの動画やシークエンス(連続写真)を見ていると、
腰を回転してスイングしているように見えます。

私も腰を回転させると教わりましたが、実際のところは、腰は回転していません。ゴルフスイングの始動タイミングとして、バンプはさせます。うちのブログでも何度か書いてますが、股関節の回旋によってゴルフスイングが成り立っています。

この辺りは、海外のゴルフスイングと日本のゴルフスイングの違いが大きく現れています。

 

腰を回転しない股関節を使った打ち方

腰を回転しないスイングの場合、テイクバックでも腰がほとんど回転しません。股間に体重をのせながらテイクバックをして、ダウンスイングの開始は左足を踏み込んでバンプ(腰を平行移動)して、右膝を左膝に寄せるように押し込んでいくと自然と股関節の回旋ができます。このときに左足の踏ん張り(左の壁)を作って流れないようにすることが重要です。エネルギーが圧縮されていきばがなくなると上に流れます。

なので、インパクトでジャンプするようなスイングになります。右膝が左膝に寄せられると、内股のようになり、両足の太ももがくっつくような感じとなります。なので、フィニッシュは両太ももがくっついた状態で立ち上がります。

 

日々、精進
がんばります

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