ゴルフスイングは回転運動か平行移動、どっちか？
ゴルフスイングは回転運動ではなく、体重移動の平行移動という考えがあります。ゴルフスイングは回転運動か平行移動、どっちかなのか考えてみたいと思います。
ゴルフスイングは回転運動or平行移動
ゴルフスイングを語るときに、回転運動であるかのように説明しているゴルフスイング理論書は多いです。ゴルフスイングは回転運動であると明言してないにも関わらず、腰の回転、身体の回転（ボディターン）という言葉を使用して表現していることも多くあります。
股関節で回転するという記事で書いたように、腰というのは骨盤であり、骨盤が回転することはありませんし、回転できません。骨盤というのは、左右の股関節に挟まれており、股関節の回旋運動により動かすことができます。
ただ、ゴルフスイングというのは身体を捻じって振るという動作であるが故に、回転運動であると説明をした方が、ゴルフスイングを学びやすいということもあり、回転する、回転運動という言葉を使っているにすぎません。
ゴルフスイングは平行移動
ゴルフスイングの動作の中でバンプという腰を平行移動する動作があります。
たまたま、バンプと呼ばれているだけであって、ゴルフスイングじゃないところでも必要とされる、身体の重心位置の移動のことです。歩くこと、走ること、何かを投げること、押すという動作も全て身体の重心位置の移動が取り入れられており、体重移動を必要とします。ゴルフスイング重心移動、体重移動をするためには、飛球線方向に向けて腰を平行移動させる必要があります。
平行移動といっても、本当に平行に移動している訳ではありません。股関節の回旋を活かして、骨盤を動かすわけですからテイクバックでは、腰は少し右上に移動します。ダウンスイングからは、少し左上に移動します。
ただ、腰は回転するのではなくて、股関節の回旋により平行移動をしています。
ゴルフスイングは平行移動であると言えます。
ゴルフスイングのバンプは必須
ジム・マクリーンとデビッド・レッドベターのスイング
ジム・マクリーンの書籍では、体重移動、腰の平行移動によってゴルフスイングが成り立っていると紹介されていました。ですが、デビッド・レッドベターのAスイングでは、ゴルフスイングは８の字を描く回転であると紹介されています。この違いを考えてみました。
８の字を描く回転というのは、体重移動をして、身体の重心位置を移動させることで、ゴルフスイングが成り立っているということを意味します。
ジム・マクリーンの考えるゴルフスイング
ジム・マクリーンの考えるゴルフスイングは、体重移動を行い、スイング軸が２軸あることをイメージしたスイングです。ですから、腰がテイクバックで右方向に移動して、ダウンスイングからは腰が左方向に移動するという、腰の平行移動をイメージしています。
デビッド・レッドベターのＡスイング
デビッド・レッドベターのAスイングの場合、ゴルフスイングはインナーマッスル、お腹から始動する、または体幹から始動させると紹介しています。そして、回転というよりは、捻じらせて、らせん状に動くというイメージであると紹介しています。
腰が８の字を描くように動く
らせん状に動くというのは、腰が８の字を描くように動くことをイメージしています。
これは、前傾姿勢をとっているので、テイクバックをすると右腰が上にあがりながら、後方へ引かれる。切り返しからダウンスイングでは、左腰が上にあがりながら回っていくとしています。前傾姿勢と腰の位置の動き、そして体重移動のことを表現しています。
トップスイングでは、右足の踵に体重が乗っており、フィニッシュでは左脚の踵に体重が乗ります。本当に８の字に動かすのではなく、身体の中での体重の乗り方と腰の動きが８の字のように動いているというイメージとなります。
ゴルフスイングを表現する言葉が異なるだけ
ジム・マクリーンとデビッド・レッドベターのゴルフスイングの表現は、言葉だけで比較すると、全く異なる動作をしているように思いますが、基本は同じです。それは、体重移動をしているという点です。そして、実は動作としては、ほぼ同じような動作をしているけれでも、使われている言葉が異なるので、全く別の新しい動きに感じるだけです。
体重移動をシンプルに表現しているのが、ジム・マクリーンであると考えられます。
体重移動を複雑に、詳細に表現しているのが、デビッド・レッドベターであると言えます。
どちらが良いのかとか、どちらが正しいのかではなくて、自分に合った方を選んで、自分なりに打ちやすく取り入れると良いです。
ゴルフスイング理論は色々ある
ゴルフスイングは２軸なのか、平行移動なのか、ゴルフスイングは回転運動なのか、それとも左側１軸なのか、色々な理論があります。
全てを試す必要はありませんが、自分が理解しやすい方法が最も良い打ち方だと思います。私は、ジム・マクリーンの２軸スイング＆平行移動がとても判りやすいので、ジム・マクリーンのイメージを強く持っています。古いとか新しいとかじゃなくて、ゴルフ場でも再現できることが重要だと考えています。
日々、精進
がんばります