中川式ストレッチングベンチとは？
中川式ストレッチングベンチプラスは、プロ野球のトレーニングコーチををしていた中川氏が考案した腰痛改善用のストレッチ器具です。今は、接骨院を営みながら腰痛を改善するストレッチ器具の有用性を伝えています。今までに多くの腰痛持ちの患者さんの治療をしてきたこともあり、腰痛のメカニズム、腰痛を改善させるためのメソッドを持っています。腰痛を改善させるためのノウハウが詰め込まれたのが、中川式ストレッチングベンチプラスです。
考案したのは、中川卓爾（なかがわ たくじ）
中川式ストレッチング ベンチ プラスを考案したのは、中川卓爾（なかがわたくじ）先生です。プロ野球のトレーナーを務めていたこともあります。プロゴルファーでは、ジャンボ尾崎、デビット石井選手などのケア強化にあたっていました。
ケアしてきたプロゴルファー
- ジャンボ尾崎
- デビット石井
様々な腰痛に効きます
中川式ストレッチングベンチプラスは、様々なスポーツによる腰痛を改善するためのストレッチ器具です。前屈をすることで、圧迫されて狭くなった椎間板を広げてくれます。また、ハムストリング（太ももの裏側）を伸ばして、解して、骨盤の可動域を広げてくれます。
椎間板を広げる
椎間板を圧迫しているのは、硬くなってしまった腰周りの筋肉です。硬くて、固まってしまって、腰痛となってしまいます。前屈ストレッチをすることで、椎間板を広げて、適切な位置に戻すことができます。
ハムストリングを解す
腰痛とハムストリングは、密接な関係があります。
ゴルフと腰痛は深い関係にある
ゴルフというスポーツを突き詰めていくと、必ずといって良いほど、腰痛に悩まされます。腰痛持ちのゴルファーは多いはずです。スイングが悪いとか、打ち方が悪いとか言われますが、実際のところは、ゴルフラウンドや練習を終えたあとにストレッチで筋肉を解してないことが原因となっていることが多いようです。つまり、筋肉を使ったら、使いっぱなしにしているということです。いつしか、筋肉が硬くなってしまい、腰痛となってしまいます。
中川式ストレッチングベンチプラスで、しっかりと解して、腰痛を改善して、以前のようにスコアメイクができるゴルフを目指してください。
中川式ストレッチングベンチプラス 追加方紹介 動画
中川式ストレッチングベンチプラスの使い方紹介動画です。難しいことはありません。とても簡単に使えますし、誰でもストレッチをおこなうことができます。自宅で簡単に腰痛改善したいと考えている人には、おすすめのストレッチ器具です。
毎日、1回10分、前屈運動を続けることです。継続はチカラなりです。
詳しくは、ページ下の動画を確認してください。