飛ばすために鍛える３部位体幹・上腕・脚力 | ゴルフトレーニング

更新:2018年08月29日飛ばすために鍛える３部位体幹・上腕・脚力 | ゴルフトレーニング飛ばすために…

ストレッチを続けて捻転が深くなった｜老化防止

ストレッチ強化を続けてそれほど時間は経過していないのですが、既に身体の柔らかさを感じています。もうすぐ春ですからね。しっかりとストレッチをして身体をつくっておこうと考えています。そして、ストレッチに関しても短期間で詳しくなりました。

更新:2018年08月24日 1日1回のストレッチで10ヤード飛距離が伸びるという本があるとのことで迷わず購入…

更新:2018年08月24日私は身体がカタイです。本当にカタイです。久しぶりに整体に行ったのですが先生もびっ…

ゴルフというスポーツは、やっぱり歩くことで上達する？みたいですね。併せてストレッチを組み合わせると効果的のようです。

涼しくなってくると、そろそろ体力づくりの時期かなと思ってしまいます。シーズオフなんてことは考えませんが、来年の春に向けての体力づくりは大切ですね。

PGATOURのYouTubeチャンネルを見ていたら、ヘンリク・ステンソンが湾曲したシャフトのクラブを使って練習をしている映像を見つけました。とても興味深い映像ですね。

中部銀次郎さんの書籍にゴルフに必要な脚力・下半身と打つスピードに関する文節がありました。読み進めていくと様々なヒントがあるように感じました。

プロゴルファーがトレーニングをしているところの動画がありました。マキロイ、ダスティンジョソンがトレーニングをしている動画を観ていると参考になるところがけっこうありますね。

年齢を重ねるごとに体力が落ちていきます。そして、ゴルフスイングのパワーも落ちてきているように感じる時があります。何歳になってもパワフルなスイングができるようにトレーニングをすることもゴルフですね。

最近、グリップが緩んでいるような気がします。グリップが緩むと色々とミスショットを誘発してしまいますので、修正をしなければいけません。